Мария Сорокина
Коуч, психолог и тренер по тайм-менеджменту
МАРИЯ СОРОКИНА
Коуч, психолог и тренер по тайм-менеджменту
Помогаю успевать главное, радоваться жизни и слышать себя.
Когда стоит прийти:
Есть цель, которую не знаете, как достичь
Есть проблема, которую не знаете, как решать
Есть выбор, который трудно сделать
Вам трудно и не хватает поддержки
В фокусе нашей работы может быть любая область вашей жизни (например, свой бизнес, работа, отношения, семья или дети), а также ваше поведение и состояние (например, восстановление внутреннего равновесия или повышение уровня энергии).
Чем могу помочь
  • Коучинг
    Подходит для работы с целями и планами, чтобы делать сложные выборы и справляться с внешними препятствиями. Помогает понять, чего вы хотите: и направить ваши ресурсы именно на это.
  • Психология (когнитивно-поведенческая терапия)
    Помогает преодолеть внутренние барьеры на пути к вашим целям, поверить в себя, освоить новые модели поведения, научиться входить в продуктивное состояние и оказывать себе поддержку.
  • Консультации по тайм-менеджменту
    Помогают организовать свое время, расставить приоритеты, реалистично планировать, научиться делегировать и улучшить концентрацию.
Я многое попробовала на себе, поэтому мне легко понять вас. Мое первое образование – факультет экономики ВШЭ, второе – INSEAD MBA. Я работала управленческим консультантом, делала свои предпринимательские проекты в кулинарии, интернет-маркетинге и онлайн-образовании. Потом поняла, что мое призвание – психология, и закончила магистратуру Московского института психоанализа. Я родилась в России, но также жила во Франции, Сингапуре и Израиле. Мне 38, я замужем и у меня двое детей.
Мария Сорокина
Коуч ICI, КПТ-терапевт и тренер по тайм-менеджменту
Образование:
  • Московский институт психоанализа – магистратура (Практическая психология и коучинг)
  • Национальная академия дополнительного профессионального образования – Когнитивно-поведенческая терапия
  • INSEAD business school – MBA
  • Высшая школа экономики – специалитет (Экономика и финансы фирмы)

Опыт:
  • 800+ часов индивидуальных консультаций
  • 60+ клиентов в терапии и коучинге
  • 185 участников в тренингах
  • 10 лет (200 часов) личной терапии

В прошлом:
  • Управленческий консультант Booz & Company и Strategy Partners Group
  • Аудитор Deloitte & Touche CIS
  • Директор школы сыроделия Олеси Шевчук
  • Основатель Кулинарной Студии DELI
Дипломы
Профессиональные ассоциации
International Association of Coaching Institutes
Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии
Согласно стандартам профессии, у меня есть супервизоры (это опытные психологи и коучи, к которым я хожу за советом) и опытный личный психолог (с которым я поддерживаю свое психическое состояние на рабочем уровне). Все это нужно, чтобы работа со мной была для вас эффективной и безопасной.
Что говорят мои клиенты
Как проходят консультации
Сначала бесплатная встреча-знакомство на 30 минут. Обсуждаем ваш запрос, строим план работы. Отвечаю на все ваши вопросы.
Встречаемся онлайн – в whatsapp, telegram, skype или где удобно
Длительность рабочих встреч – по 60 минут
Сколько потребуется встреч, зависит от запроса –иногда достаточно одной, чаще нужно несколько
В процессе работы задаю вопросы и предлагаю задания
Результат зависит от запроса, например, это может быть план действий, сделанный выбор или цель, достигнутая в реальной жизни
Сколько стоят консультации
Бесплатно
Встреча-знакомство на 30 минут: обсуждаем ваш запрос, составляем план работы, отвечаю на ваши вопросы.
3000 руб.
Сессия длительностью 60 минут: работаем с вашим запросом через коучинг, когнитивно-поведенческую терапию и консультации по тайм-менеджменту.
10800 руб.
Пакет из 4-х сессий по 60 минут: подходит для регулярной работы, экономия 10% от обычной стоимости сессии.
Мои научные статьи
Исследую тайм-менеджмент работающих женщин
Профили в профессиональных сообществах
Мои книги
Пишу о необычных эпизодах своей жизни
Подпишитесь на меня в соцсетях
В блоге - полезные техники, прямые эфиры и общение:
Записаться на встречу-знакомство или задать вопрос
Где удобно обсудить время встречи?
Нажимая на кнопку вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.
Made on
Tilda